AUTOGESTÃO: APOIAR A AUTOGESTÃO

“Eu digo aos estudantes: fizeste boas escolhas até agora, de forma a conseguires estar no ensino universitário e ser atleta. Continua a fazer boas escolhas.”Condoleezza Rice, antigo Secretário de Estado dos EUA.

Regras das boas práticas para pais/tutores (P/T) no apoio aos atletas

Pesquisas feitas pela Associação Nacional Desportiva Universitária (em inglês NCAA), nos EUA, mostram que atletas universitários dependem significativamente nas suas famílias, para apoio académico, emocional e financeiro. http://www.ncaa.org/champion/parental-guidance. Nas unidades 2 e 4, mostrámos como a família pode apoiar o atleta academicamente. Na unidade 3, vamos ver como os pais podem apoiar a saúde e o bem-estar do atleta em CD e também vamos abordar o apoio à autogestão e independência. Os estudos mais recentes debruçam-se sobre o tema do stress adicional que o atleta em CD enfrenta. A pesquisa feita pelo NCAA, demonstra que as famílias envolvidas que conseguem apoiar corretamente o atleta, são o caminho para a felicidade e bem-estar desse atleta. “Forma correta” significa coisas diferentes para cada atleta, mas a ideia de apoiar a vida independente é fortemente apoiada pelos atletas em CD, é o ethos por trás do projeto EMPATIA.

Apoios

O que deve considerar na altura de ir para a Universidade e gerir as suas finanças. A Autoridade da Proteção do Consumo da Irlanda, deu algumas dicas úteis para gerir as finanças numa base semanal. Há algumas dicas simples que podem ajudar o atleta em CD no seu dia-a-dia. Segue este link para ler o artigo. Clica em baixo do ícone e poderás fazer download da folha de Excel para ajudar com o planeamento financeiro.

Planeamento financeiro

Aplicações de planeamento financeiro

Há algumas aplicações de fácil utilização, que podem ajudar no planeamento do orçamento e manter-te a par dos gastos. Clica nos logos para os links.

Dar-te a conhecer aos Patrocinadores

O UK Sport produziu um guia excelente para atletas que procuram o seu próprio patrocínio. Clica na fotografia para fazer o download.

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