PLANEAR: AUTOAVALIAÇÃO

“Não se aprende pela experiência…Aprende-se pelo que se reflete da experiência.” ― John Dewey

A perspetiva holística da expectativa de vida

Um dos grandes desafios dos jovens atletas em carreira dupla é ter um plano efetivo e completo, que contenha todos os aspetos da sua vida em carreira dupla não só onde e como no presente, mas também a médio e longo prazo. Esta área é onde a figura parental deve trabalhar com o atleta de carreira dupla mais eficazmente, contribuindo com experiência, objetividade e preocupação. Os pais/tutores podem codesenvolver um plano que ajude o atleta a conciliar os objetivos académicos e desportivos.  O papel dos pais/tutores é de garantir que o plano é definido no nível certo, sendo ambicioso, mas não provocando stress ou burnout. Deve garantir-se que o plano é apropriado e atingível, sendo que os pais/tutores devem ser os responsáveis que garante que o plano é seguido pelo atleta em carreira dupla.

Uma das mais recentes tendências na aplicação da psicologia desportiva é uma mudança de foco na melhoria do desempenho.

(Alfermann & Stambulova, 2007; Stambulova, Alfermann, Statler, & Cotê, 2009; Wylleman & Lavallee, 2004). Os defensores da perspetiva holística, defendem os atletas como indivíduos que praticam desporto em simultâneo com outras atividades nas suas vidas. Nessa perspetiva, uma carreira desportiva é vista como parte integrante de uma carreira para toda a vida. Ajudar os atletas a alcançarem a excelência atlética e pessoal e usar experiências atléticas em benefício de uma carreira ao longo da vida tornaram-se os principais objetivos da assistência profissional aos atletas (Gordon, Lavallee, & Grove, 2005; Stambulova, 2010).

Autoavaliação para o Atleta

Os atletas passam frequentemente por uma autoavaliação, para avaliar os seus pontos fortes e fracos em termos de desempenho. Esse perfil deve dar-lhes uma ideia do que é que eles devem melhorar. Ajuda a definir metas e a monitorizar o progresso, identificando as falhas que os próprios atletas sentem ter. O perfil de desempenho é geralmente feito com o treinador de forma a que ambos (o treinador e o atleta) concordem sobre que aspetos melhorar e posteriormente definir que objetivos de desempenho devem ser definidos. Este perfil é normalmente definido tendo em conta os seguintes aspetos, perfil de desempenho, mental, físico, técnico, tático, pessoal, estilo de vida.

Autoavaliação para o pai/tutor

Por que é importante? Ao refletir sobre quais são os conhecimentos e competências pessoais, é possível ser mais ciente das áreas que precisam de ser melhoradas e procurar ajuda especializada.

Porquê fazê-lo? Tentar prever comportamentos com base em padrões de comportamento é uma ferramenta muito eficaz que o irá ajudar a consciencializar-se de si próprio e das suas competência e recursos para ajudar o atleta em carreira dupla ao longo do seu planeamento académico e desportivo. Neste exercício, irá avaliar o seu conhecimento e competências nas áreas-chave do processo de planeamento da CD onde poderá ajudar o atleta da CD. Isso aumentará o seu foco na necessidade de informação e aprendizagem para que o seu processo de aperfeiçoamento seja o melhor, de forma a ajudar o atleta. e para que seu próprio processo de autoaperfeiçoamento seja o melhor suporte que pode dar ao atleta.

Os pais/tutores podem ser ótimos facilitadores ao processo de planeamento do atleta em carreira dupla se tiverem as competências adequadas.

Este exercício é para os pais/tutores realizarem por eles próprios.